Assim sendo, este ideal é usar estampas com fundo escuro e em tamanhos menores como a de poá, por exemplo.  Neste artigo, vamos focar nos exercícios para diminuir quadril largo, que sãeste uma ótima opção para quem quer alcançar esse objetivo do forma conterraneo e saudável. 4 – Calça pantalona cor lisa ou usando listras na vertical,